精油泡澡：在放好水的浴缸中加入3-8滴纯精油，轻轻搅动令其扩散开来。精油泡澡可以促进血液循环、放松身体，消除紧张情绪，有助于改善皮肤问题，消除身体疲劳和肌肉酸痛，还能帮助睡眠。尽管先将精油溶于基础油...
精油在不同的温度发挥着不同的效果，芳三冠为您介绍：热水：水温略高于人体温度，达到38℃-43℃，这对促进血液循环、消除肌肉酸痛、缓解感冒症状非常有效。但同时会促进大量排汗，消耗您的精力，因此浴后应充...
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